ダイエットにはいろんなダイエット方法がありますが、どんなダイエットをしたことがありますか？ 最近では成功率の高いリンパマッサージやマイクロダイエットなど、たくさんのダイエット方が出てきました。 水抜きダイエットって行った人いますか？私がトライして失敗したダイエットのひとつです。

その本能をいかして、わざと水を断つようにするのです。 そうすると、水のことばかり考え食べ物のことは考えられなくなってきます。知らないうちにダイエットになっているのです。 でも安心して下さい。ご飯を炊くときにも水をつかっているように、ご飯にも充分水分があるし、他のおかず類にも水分はあるそうなので、食べ物から水分が充分とれるそうですので大丈夫だということ。

私もやってみましたが、意識しすぎたせいか水が欲しくて水が欲しくて、余計にノドが渇いた気がします。とうとう夜には水を飲んでしまいました。カーン！あっけなく終了となりました。 今では、水分が足りなくなると血液がドロドロになり健康上もよくないし、モデルも水を2Ｌ飲んでダイエットしているというのも有名なお話ですよね。 このダイエットは簡単そうでも過激なダイエットに入るかもしれませんね。健康面でも心配になりますし、リバウンドも怖いので充分お互い気をつけましょう。

水抜きダイエットに懲りてからはＥＭＳ（電気でぶるぶる震えるやつね♪）が気になっています。昔のＥＭＳは男の人が使っているイメージが強かったですが、最近のはやっぱりちょっと違いますね。女性を意識したものが出てます。お肌ケアも同時に出来たりとかします。今一番気になっているのは「ボニック」という機種で、本体が980円で買えてしまうので、挑戦してみようかお財布と相談中です(笑)

ボニック詳細はコチラ